11 tác dụng tuyệt vời của trà đen ai cũng nên xem qua

Tác dụng của trà đen có gì nổi bật? tại sao phương tây sử dụng trà đen rất nhiều? khám phá 11 tác dụng của trà đen ít người biết đến đặc biệt ở Việt Nam

Ngày đăng: 23-11-2016

287 lượt xem

Tác dụng của trà đen là gì?

Trà đen hay hồng trà theo phương tây là một loại thức uống được ưa chuộng nhất trên thế giới, không khác biệt nhiều với các loại trà khác trà đen cũng được làm từ loại cây có tên khoa học camllia Sinensis chỉ khác một chút là trà đen lên men hoàn toàn nên cho hương vị đậm hơn.

Chè đen là thức uống gây nghiện nhất trên thế giới. Mọi người bắt đầu ngày mới với một tách trà này và cảm thấy tràn đầy sinh lực để chống lại các drudgeries của lối sống bận rộn của họ. Nó có tên của nó bắt nguồn từ sự pha trộn của màu sắc của nó.

Sự khác biệt về phương pháp chế biến trà đen cũng dẫn đến tác dụng của trà đen phong phú và nhiều. Trong rất nhiều tác dụng của trà đen thì bài viết này chỉ để cập đến 11 tác dụng của trà đen mà ai ai cũng muốn sử dụng tra đen có nhận được những tác dụng tuyệt vời này.

Xét về phương diện tác dụng của trà đen đối với sức khoẻ, trước tiên bạn cần hiểu rằng quá trình gieo trồng thu hái và chế biến trà đen khác nhau sẽ cho trà đen có hàm lượng chất dinh dưỡng khác nhau tuy nhiên có một điểm chung trong việc oxy hoá hoàn toàn là chất chống oxy trong trà đen rất cao thậm chí cafein và hương của trà đen cũng vượt trội hơn một số loại trà khác. Chính vì thế đây là một loại đồ uống phù hợp cho những ai ưa thích đồ uống có cafein. Khi uống trà đentác dụng như sau:

Tác dụng của trà đen

1. Tác dụng của trà đen đối với tim mạch

Nghiên cứu về trà đen đã tiết lộ rằng trà đen có khả năng tăng cường hoạt động và sức khoẻ hệ thống tim mạch của cơ thể. Flavonoid, các chất chống oxy hóa có trong trà đen giúp cơ thể của bạn để loại bỏ LDL, cholesterol xấu. Sự hoạt động các hợp chất này có thể ngăn ngừa những tổn hại của thành động mạch cũng như dòng máu của cơ thể và giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Ngoài ra, nó có lợi trong phòng ngừa rối loạn vận mạch nội mô mà là một bệnh động mạch vành. Các tính chất như mangan và polyphenol trong trà đen kích thích sự hoạt động của cơ tim là tốt.

2. Tác dụng của trà đen đối với ngăn ngừa ung thư

Trà đen cũng có thể ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Chất chống oxy hóa như polyphenols, theaflavins, và thearubigins được tìm thấy nhiều trong trà đen là các hợp chất có khả năng loại bỏ các nguy cơ ung thư buồng trứng, bàng quang, phổi, đại trực tràng, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Các gốc tự do gây nguy cơ tiềm ẩn của bệnh ung thư có thể dễ dàng bị loại bỏ bằng cách sử dụng trà đen. Trong một số nghiên cứu, trà đen cũng đã tạo điều kiện trong việc giảm nguy cơ ung thư miệng.

3. Tác dụng của trà đen đối với hệ thống miễn dịch

Cơ thể của bạn có khoẻ mạnh hay không phần lớn phụ thuộc vào khả năng miễn dịch. Đó là khả năng chống lại nhiễm trùng, virus và các cuộc tấn công. Khi uống trà đen thường xuyên có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể chống lại nhiễm trùng và virus. Một nghiên cứu định kỳ về trà đen đã gợi ý rằng những người uống trà đen có ít có khả năng bị các bệnh như viêm gan, lạnh, cúm, cảm cúm, vv như so với những người không uống trà đen. Nó rất giàu tannin (catechin), một yếu tố ma thuật có khả năng chống lại virus. Các kháng nguyên có mặt alkylamine trong nó cũng có trách nhiệm tăng cường hệ miễn dịch.

4. Tác dụng của trà đen đối với răng miệng

Catechin trong trà đen cũng có ích trong việc giảm nguy cơ ung thư miệng. Polyphenol và tannin làm việc như thuốc kháng sinh cho sức khỏe răng miệng và giảm tích tụ mảng bám. Xóa bỏ sự hôi miệng và sâu răng là những lợi ích chính của nó trong khi nó cũng loại bỏ vi khuẩn và tăng cường răng. Uống 2 ly trà đen mỗi ngày có thể giảm thiểu các vấn đề răng miệng rất tốt.

5. Tác dụng của trà đen đối với não bộ

So với cà phê, trà đen có thành phần caffeine thấp hơn, tuy nhiên nhờ. khối lượng thấp này lại phù hợp với chức năng của não. Trà đen cũng có các axit amin trong các hình thức L-theanine có thể cải thiện sự tỉnh táo và tập trung. Trà đen làm trẻ hóa tâm trí và làm việc như một energizer giúp cho người uống giảm căng thẳng mệt mỏi trong công việc. Lượng caffeine làm giảm mức độ cortisol là một hormone stress. Ngoài ra, người ta tin rằng trà đen giúp cải thiệntrí nhớ tốt hơn.

6. Tác dụng của trà đen đối với tiêu hoá

Cải thiện hệ thống tiêu hóa làm giảm nguy cơ của các vấn đề dạ dày là tác dụng đáng chú ý của trà đen. Tannin và polyphenol này là thành phần quan trọng của trà đen. Cả hai đóng góp một hệ thống tiêu hóa tốt hơn. Tannin chống các vấn đề dạ dày và đường ruột rõ ràng để cải thiện chức năng hoạt động. Polyphenols diệt trừ hội chứng ruột kích thích và giảm viêm đường ruột rất tốt.

7. Tác dụng của trà đen đối với giảm cân

Không uống trà đen với đường hoặc calo bổ sung khác có thể có lợi cho chế độ giảm cân của bạn. Trong thực tế, loại trà này có hàm lượng chất béo thấp và natri giúp bạn kiểm soát cân nặng của bạn. Đồng thời, trà đen có những chất làm tăng tỷ lệ trao đổi chất nhiều có lợi cho việc giảm cân.

8. Tác dụng của trà đen với xương

Với độ tuổi đang phát triển đặc biệt người lớn tuổi, xương yếu gây ra vấn đề dai dẳng. Trà đen có chất flavonoid có thể giảm nguy cơ suy yếu xương. Một nghiên cứu dài hạn về người già trong điều kiện tương tự cho thấy nguy cơ gãy xương hông giảm đáng kể ở những người uống trà đen thường xuyên so với những người không. Trà đen có phytochemicals mạnh mẽ kích thích thêm sức mạnh cho xương và giữ cho các vấn đề như bệnh loãng xương.

9. Tác dụng của trà đen đối tiểu đường

Một nghiên cứu được tiến hành trên một số người trong độ tuổi ở đảo Địa Trung Hải để ước tính nguy cơ của bệnh tiểu đường liên quan đến trà đen. Nghiên cứu này cho thấy kết quả đáng ngạc nhiên là khi sử dụng loại trà này trong một thời gian dài có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại II có cơ hội ít hơn 70%.

10. Tác dụng của trà đen đối với da

Trà đen được đóng gói với các khoáng chất và vitamin khỏe mạnh. Magnesium, kẽm và kali cùng với vitamin B2, E và C là các hợp chất đặc biệt có lợi cho da. Những thành phần có lợi cho việc giảm nếp nhăn, mụn, và các dấu hiệu sớm của lão hóa da. Trà đen với chất chống oxy hóa rất hữu ích trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng da và nấm. Uống Thường xuyên 1-2 tách trà đen có thể bảo vệ bạn chống lại căn bệnh ung thư da. Các tannin và chất polyphenol trong trà đen có trách nhiệm tăng cường quá trình tái tạo da. Tannin cũng rất quan trọng để cải thiện lưu thông máu, giảm tác động của khí hậu khắc nghiệt và bảo vệ làn da dịu dàng của bạn chống lại các cuộc tấn công của vi khuẩn.

11. Tác cụng của trà Đen cho tóc

Trà đen có các hợp chất dinh dưỡng như giúp hoặc kích thích tăng trưởng tóc. sử dụng liên tục trà đen có thể làm cho mái tóc của bạn khoẻ mạnh và sáng bóng. Dihydrotestosterone (DTH) là một loại hormone dẫn đến rụng tóc. Các hàm lượng caffeine trong trà đen làm việc một cách tự nhiên và làm giảm hormone DTH có hại này, đồng thời giúp tóc mọc phát triển tốt hơn.

Gội đầu bằng trà đen giúp cải thiện kết cấu và màu sắc của tóc. Do đó, nó là một thành phần tuyệt vời để thoát khỏi từ mái tóc bạc. Đổ một nước trà trên tóc và bọc nó bằng khăn trong 1 giờ thường xuyên sẽ giúp bạn có mái tóc đen bóng.

Xem thêm: Trà đen bán ở đâu

--------------------------------------------

Hotline đặt mua trà trà thái nguyên ngon


NHẬN BÁO GIÁ SỈ TRÀ BẮC THÁI NGUYÊN

* Nội Dung Bắt Buộc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha